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酵素サプリメントの使い方

酵素ダイエットといえば、まず真っ先に挙げられるのが酵素飲料ですよね。ですがこの他に、酵素ダイエット用のサプリメントが存在するのはご存じでしょうか。実際にこの二つを併用してダイエットをする人も多いそうなんです。

 

ではこのサプリメント服用型の酵素ダイエット。

 

これの一日あたりの服用量は5錠程度です。これくらいであれば、毎日服用する場合でも負担になりませんから簡単に継続できますよね。この手軽さが人気の理由の一つ。

 

さらにサプリメントという錠剤の形であれば、味覚を意識することがありません。酵素の飲料だと味が苦手で……という人は一定数存在するのですが、この錠剤タイプのサプリメントであれば味を意識することもないので、ダイエットを継続することができますね。

 

しかし問題があります。

 

まず酵素サプリメントの場合は、やはり錠剤ですので満腹感を感じることができないのです。酵素飲料であれば、飲んでお腹にたまるため多少なりとも満腹感を得ることができるのですが、サプリメントの場合はそれがありません。

 

そのため、お腹が満たされないというストレスを感じてしまう可能性があります。ストレスを感じるとダイエット効果が半減してしまうことすらありますので、ダイエットとして酵素を活用する場合には、味に抵抗がなければ酵素飲料を主にすることをお勧めします。

 

またサプリメントの場合、体質に合わないということもあり得ますので、服用の際には注意を払うことも必要になります。

 

さて、ここまで説明いたしました酵素サプリメントですが、値段はいかほどなんでしょうか。

 

相場は一カ月あたり約5000円前後です。酵素飲料と比較しますと、経済的な値段であることがよくわかりますね。

 

継続して飲みつづける必要のある酵素ですから、この手軽なお値段からサプリメントの方を選択している方も多いことでしょう。

 

しかしながら、サプリメントの場合は、ダイエット効果への即効性は低い傾向がありますので、これらの点をよく検討しながら、どちらを利用するか(もしくは両方利用するか)を考えた方がよいと思います。


 


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容量 710ml
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